Ätdagbok

Min dietist vill att jag för en ätdagbok. Det är tråkigt och jag kommer inte ihåg att skriva upp något. Det är irriterande och bidrar till negativ energi.

Jag tycker inte om att ha något jag ständigt ska göra, sen är det helt enkelt så att jag egentligen inte alls vill bli konfronterad med mina matvanor när jag vet att jag bör och kan äta mycket bättre.

Jag märker att jag glömmer saker jag ätit, vill inte skriva upp allt, naturligtvis har detta med ätdagbok den önskade effekten! Senaste tiden har jag ätit mindre och mindre onyttigt, men har inte kommit tillbaka till hur jag var för 1 år sedan. Vilken diciplin jag hade!

Vem försöker man lura om man inte skriver upp allt? Min dietist skiter ju personligen i om jag äter hälsosamt eller om jag går upp och ner i vikt.

All kommer ned på mig mig mig och allt handlar i detta fallet om mig mig mig!

I såna situationer får allt gärna cirkulera runt någon annnan annan annan!